Инструкция
1
На осознание того, что вы скоро станете матерью очаровательного малыша, может потребоваться не один день и даже не одна неделя. Даже если ребенок - такой желанный и долгожданный, вы можете впасть в ступор, узнав что ваши ожидания оправдались. После зачатия женщина словно открывает себя с новой стороны. Теперь она в ответе не только за себя, но и за плод, что носит под своим сердцем. Подобная ответственность пугает даже тех, кто ждет беременность годами. Мало понимать, что вы беременны – надо принять и полюбить нынешнее свое состояние.
2
Чтобы любимый супруг не отлынивал после рождения от смены памперсов и прогулок с коляской, заранее приучайте его к мысли о том, что ухаживать за малышом должны оба родителя вместе. Сама беременность чаще всего вызывает у мужчин смешанные чувства: радость и панику одновременно. Токсикоз, частые смены настроения, плаксивость пугают мужчину не меньше мыслей о том, что крошечного ребенка придется брать на руки. Поэтому вместе посещайте курсы будущих родителей - это укрепляет взаимоотношения в семье. Предложите мужчине совместные роды - многие, увидев рождение ребенка собственными глазами, осознают все тяготы, выпавшие на долю супруги, и сами добровольно вызываются помогать в уходе за младенцем.
3
Не отказывайтесь от поддержки окружающих – как моральной, так и физической. Тяжелые пакеты с продуктами из супермаркета доверьте носить мужу – напишите ему список, чтобы он мог ориентироваться, что вам необходимо. Если вам предлагают брать работу на дом, а не задыхаться от сорокоградусной жары в офисе, соглашайтесь – излишнее геройство тут ни чему.
4
После того как вы забеременели, откажитесь от употребления алкоголя и сигарет. Это может серьезно навредить плоду. Желательно, чтобы и ваши домочадцы поддержали эту инициативу, поскольку пассивное курение приносит младенцу, находящемуся в утробе, не меньше вреда.