Как не стесняться в постели

Проблемы в постели чаще всего связаны не с физиологическими особенностями партнеров, а с психологической подготовкой обоих. Главные враги хорошего секса – стеснение и страх выглядеть нелепо. Скованность становится препятствием для получения истинного удовольствия.

Инструкция

1. Обсуждать «запретные» темы считается нетактичным и неприличным. Отсюда и возникает стеснение в постели. И даже если партнер будет делать все абсолютно неправильно, его будет неловко направить в нужное русло. Такая психологическая скованность приводит к имитации оргазма, отсутствию удовлетворения в сексуальной жизни. Задача партнеров – научиться получать удовольствие в постели. Этого можно добиться, если вы найдете психологический контакт друг с другом. В спокойной доверительной обстановке обсудите мысли и желания, разговаривайте с партнером о том, чего он хочет в сексе, как желает это реализовать, и что для этого нужно.
2. Скованность в сексе – довольно распространенная проблема «новичков», неискушенных юношей и девушек. Если ваш партнер из таковых, помогите ему, постарайтесь направить, научить, мягко подсказать. Если же именно вы являетесь малоопытным в любви, займитесь самообразованием. Написано немало пособий и книг, художественной литературы. Естественно, скованность постепенно преодолевается и в процессе частых «практических занятий». Интересный «нескромный» вариант – совместно посмотреть порнофильм.
3. Предложите стеснительному партнеру активную роль. Если вы всегда в постели были ведущим, хотя бы единожды поменяйтесь ролями. Если же именно вас всегда охватывала скованность при виде обнаженного партнера, попробуйте занять его доминирующую роль, перестаньте быть ведомым. Это помогает побороть стеснение и зажатость в сексе. Скажите возлюбленному/-ой, что вы готовы исполнять его желания. Если некоторые из них покажутся вам неприятными или неприемлемыми, не бойтесь прямо говорить об этом. Так вы достигнете гармонии в сексе.
4. Одной из причин стеснения в постели являются переживания по поводу несовершенств своего тела. Хватит переживать. Ваш партнер видит вас целиком. Вспомните, как он на вас смотрит, насколько он вас желает, как вы ему дороги. Очевидно, ваши недостатки он просто не замечает, потому нет причин и вам комплексовать по поводу них. В противном случае, если вы не можете преодолеть природную стеснительность по поводу лишнего веса, изъянов на теле и т.п., значит, пришло время меняться. Возьмите себя в руки, сядьте на диету, займитесь спортом, обратитесь к врачу. Скорее всего, причину комплексов можно исправить тем или иным способом, и это позволит вам полюбить и принять себя.