Вам понадобится
  • - холодная и горячая вода;
  • - лед из отваров трав;
  • - картофель;
  • - тыква;
  • - зеленый чай;
  • - бинты или марля;
  • - капуста;
  • - корень петрушки.
Инструкция
1
Попробуйте сделать контрастное умывание. Споласкивайте лицо несколько раз поочередно холодной и горячей водой, закончите умывание самой холодной водой или протрите льдом. Хорошо, если в вашем холодильнике будет на этот случай заготовлен лед из отвара чистотела, ромашки, зверобоя.
2
Удобно устройтесь в кресле и сделайте себе массаж. Легко поглаживайте и пощипывайте кожу лица от центра к периферии по массажным линиям. Ведите пальцами сверху вниз – сначала по лбу, затем под глазами, к вискам от переносицы, по линии скулы. Такой массаж займет не более минут, за это время улучшится микроциркуляция кожи и отечность лица уменьшится.
3
Сделайте маску из сырого картофеля. Натрите почищенный картофель на терке, слегка отожмите массу (сок можно выпить, он полезен для пищеварения) и нанесите кашицу на лицо. Через минут смойте ее теплой водой.
4
Мелко нарежьте тыкву и потушите на слабом огне, с добавлением воды. Когда она разварится, остудите и добавьте мед (на две части тыквы одну часть меда), перемешайте. Нанесите на кожу лица и смойте через 10 минут.
5
Заварите зеленый неароматизированный чай и остудите. В прохладном настое смочите салфетку из марли и приложите к лицу, снимите через 10 минут, сполосните кожу.
6
Чтобы снять отек ног, оберните их капустными листьями или кашицей из размятой капусты, сверху наденьте гетры или обмотайте ноги бинтами. Уже через час будет заметен результат, но лучше всего сделать эту процедуру на ночь.
7
Если у вас часто отекают веки, пропустите через мясорубку корни петрушки и заморозьте. Как только понадобится срочно снять отечность, выложите размороженную массу на салфетку и приложите к векам на 10 минут.
8
Чтобы с утра прекрасно выглядеть, постарайтесь с вечера пить как можно меньше жидкости, не употреблять спиртные напитки, не есть жирного, соленого и острого. Кроме того, хорошо выпить стакан мочегонного чая.