Как выбрать веник для бани

Традиционным банным атрибутом является веник. Его похлестывания по коже производят эффект массажа, что улучшает кровоснабжение. А биологически активные вещества и эфирные масла, высвободившиеся из распаренной листвы, оказывают омолаживающее и лечебное действие. Если цель посещения парной - не только поддержание своего здоровья, но и лечение, лучше подбирать веник индивидуально.

Инструкция

1. Древовидные растения, используемые для вязки веника, обладают множеством полезных веществ. Их воздействие оказывает на организм самое разностороннее действие: общеукрепляющее, тонизирующее, лечебное.
2. Если усталость стала привычным состоянием, а боли в мышцах и суставах уже давно не дают покоя - выбирайте для парной березовый веник. Он прекрасно снимает физическое и нервное напряжение. Кроме этого, он полезен для кожи, особенно склонной к высыпаниям или раздражению. В березе присутствуют фитонциды и биофлавоноиды, которые оказывают обеззараживающее и противовоспалительное действие. Неоценимую пользу березовый веник принесет и при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем с затрудненным отхождением мокроты.
3. Привести в порядок жирную и пористую кожу поможет дубовый веник. В распаренном виде его хорошо прикладывать к лицу и дышать эфирными маслами, выделяющимися под воздействием пара. Его аромат благоприятно действует и на сосуды, способствуя стабилизации повышенного давления. Кроме этого, веник из дубовой листвы приносит успокоение нервной системе.
4. Если борьба с весом стала безнадежной, а по утрам одолевают отеки - воспользуйтесь липовым веником. Биологически активные вещества, присутствующие в липе, обладают мочегонным действием и прекрасно выводят лишнюю жидкость из организма, а при обработке тела способствуют сжиганию жиров. Веник из липы полезен и при простуде, поскольку эфирные масла его листвы обладают жаропонижающим, болеутоляющим и бронхорасширяющим действием.
5. Веник из пихты или можжевельника хорошо открывает поры, усиливает потоотделение, оказывают на кожу бактерицидное действие, улучшают кровоснабжение. Его в самый раз выбрать при радикулите, болях в мышцах и суставах, а также затянувшейся простуде.
6. Эвкалиптовый веник достаточно редко применяется в чистом виде, поскольку имеет тонкие прутья и длинные листья. А между тем его целебные свойства пригождаются в лечении простуды. Эфирные масла эвкалипта оказывают на органы дыхания благоприятное действие, поэтому при насморке и кашле лучше воспользоваться именно им, а перед тем как нагнетать им пар и обрабатывать все тело, лучше приложить его к лицу и глубоко, но медленно несколько раз вдохнуть исходящий от него аромат.
7. Выраженным лечебным действием обладает банный веник из крапивы. Его применяют при радикулите, ревматизме, суставных и мышечных болях, болезнях кожи, при артериальном давлении. Обрабатывать тело таким веником надо осторожно и только после хорошего распаривания.
8. Чтобы после парной сохранить ощущение бодрости, стоит добавить в березовый веник несколько веток рябины. Однако применять его лучше в первой половине дня. Для общеукрепляющего действия и профилактики болезней идеальным вариантом являются смешанный веник, например, из березы, хвои и дуба. Он источает разные ароматы и оказывает на организм разностороннее благоприятное действие.