Инструкция
1
Решите для себя, кем бы вы хотели быть. Найдите в своем окружении положительный пример для подражания. Это научит вас свободному и раскрепощенному поведению. Отмечайте для себя манеру общения и сделайте работу над собственными ошибками. Понаблюдайте и выявите примеры закомплексованности у других людей.
2
Проведите следующий эксперимент. Когда в какой-нибудь компании завяжется оживленный разговор, сознательно откажитесь от участия в нем. Вместо этого посмотрите, как ведут себя люди, о чем разговаривают, какие ошибки допускают и как на них реагируют собеседники. Это позволит вам представить себя в такой обстановке.
3
Всегда анализируйте собственное поведение в непривычных ситуациях. Только чересчур уж не ругайте себя. Приветствуется только конструктивная критика.
4
Не бойтесь остаться непонятым и не избегайте общения. Будьте смелее и признайтесь своим собеседникам, что вы слегка замкнуты. Это поможет вам преодолеть психологический барьер во время общения. Таким образом вы обретете уверенность в своих силах.
5
Не забывайте, что идеальных людей не существует. У всех есть свои недостатки, комплексы и все допускают ошибки. Смиритесь с тем, что неприятности порой случаются. Но ведь это не катастрофа. Через время эта ситуация уже не будет казаться такой страшной, а наоборот – пустяковой и забавной.
6
Не считайте себя центром вселенной, но и не переоценивайте важность чужого мнения.
7
Больше общайтесь с людьми, чаще бывайте в многолюдных компаниях. Так вы научитесь вести себя непринужденно и легко. Если окажетесь в незнакомой обстановке среди большого количества людей и будете чувствовать себя не совсем уверенно, выберете себе одного собеседника. Он поможет вам скрасить ваше одиночество и приспособиться в новой компании.
8
Говорите людям искренние комплименты. Они будут благодарны за теплые слова в их адрес.
9
Много улыбайтесь и чаще задавайте вопросы. Так проявляется заинтересованность в разговоре. Для обсуждения выбирайте темы, интересные обоим собеседникам.