Инструкция
1
Не забегайте в море или другой водоем сразу, как только пришли на пляж. Выждите 15-20 минут в тени, затем заходите в воду. Подолгу находиться в воде не стоит, иначе может начаться холодный озноб вплоть до судорог. Оптимальным решением будет поплавать 15-20 минут, затем посидеть на берегу не более 30-40 минут. Не «зажаривайтесь» на солнце в течение нескольких часов – это может привести к удару, ожогам, потере сознания.
2
Не уплывайте далеко от берега на надувном матрасе или в круге, если не умеете плавать. Одно неловкое движение, и они легко могут перевернуться под порывом ветра. Не заплывайте за зону купания, избегайте плавания у пристаней и мостов. Ни в коем случае не подплывайте к моторным лодкам и прочим судам. Находясь в воде, не мешайте другим отдыхающим. Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.
3
На пляже не оставляйте мусора. Для активных игр с мячом выбирайте специально отведенные территории. Не включайте громкую музыку. Не всем отдыхающим приятен сигаретный дым, так что если вы еще не расстались с пагубной привычкой, устраивайте перекуры подальше от соседей по лежаку. Кстати, если вы заняли место на пляже, не покидайте его на несколько часов. В некоторых европейских странах за это могут оштрафовать.
4
Если вы решили провести медовый месяц на морском песке за границей, внимательно изучите правила поведения на пляжах данной страны. Дело в том, что во многих восточных странах запрещено непристойное поведение. В это понятие службы порядка вкладывают даже поцелуи и объятия, не говоря о более раскованных ласках.
5
Являетесь одним из «сторонников ровного загара»? Имейте в виду, что многие нудистские пляжи во всем мире тоже имеют свой гласный или негласный свод правил. Например, на многих подобных пляжах в Хорватии официально запрещено появляться в одежде.
Обратите внимание
Тем, кто имеет проблемы с сердцем, необходимо прихватить с собой соответствующие медикаменты.
Полезный совет
Лучшее время для загара и плавания – до 11.00 и с 17.00. Не рекомендуется идти на пляж сразу после плотного принятия пищи или на голодный желудок.