Инструкция
1
Чтобы избежать неприятных последствий, чаще посещайте врача эндокринолога, контролируйте уровень гормонов в крови. При нарушении врачи часто назначают пациенту лекарственные препараты, которые компенсируют в организме недостающие гормоны. Данный метод является самым простым, лекарства быстро приводят в норму уровень гормонов. Но не торопитесь ими воспользоваться, так как в результате применения лекарств болезнь прогрессирует, потому что организм перестает вырабатывать гормоны собственными силами. Поэтому привести гормональный фон в норму лучше естественным способом.
2
Можно пройти процедуры иглоукалывания, сделать комплексное очищение организма с помощью плазмофореза, провести лечение пиявками или лечебными грязями, лекарственными растениями. Не менее важна и помощь профессионального психолога. Ведь правильный настрой просто необходим. Он помогает сократить срок лечения и найти внутреннюю гармонию.
3
Восстановить гормональный фон можно и с помощью питания. Чтобы активизировать работу щитовидной железы, употребляйте больше морепродуктов и морской капусты, так как они содержат органический йод. Полезны хурма, финики, черноплодная рябина и смородина, яблоки, чернослив, вишня, огурцы, свекла, картофель, морковь, капуста, чеснок, баклажаны, редька, помидоры, салат, шпинат, лук. А вот избыточное употребление мяса приводит к понижению уровня тиреоидных гормонов. Если вы обнаружили у себя нарушения в гормональном фоне. Внимательно изучите влияние продуктов на выработку гормонов и скорректируйте свое питание.
Обратите внимание
Гормональный фон - очень хрупкая система. Его сбой, пусть даже незначительный, негативно отражается как на общем самочувствии, так на внешности. Изменения влияют даже на характер. Явными показателями нарушений являются нервозность, раздражительность, импульсивность, плаксивость, навязчивые фобии и страхи. Гормональный сбой вызывает такие заболевания, как сахарный диабет, женские болезни (миому матки, бесплодие, ожирение, мастопатию, маточные кровотечения) и мужские болезни (аденому предстательной железы, импотенцию), болезни кожи (псориаз, экзему).
