Вам понадобится
  • - средства по уходу за волосами;
  • - витамины и минералы;
  • - оливковое масло;
  • - отвары трав;
  • - соль.
Инструкция
1
Внешний вид волос напрямую зависит от здоровья человека. Обратитесь за помощью к специалисту, если вас что-то беспокоит, а если нет, просто пройдите комплексное обследование. В любом случае это не повредит.
2
Принимайте витаминные и минеральные комплексы. Улучшается здоровье волос и от рыбьего жира и фолиевой кислоты. Но видимый результат появится не сразу, поэтому вам придется немного подождать.
3
Пользуйтесь качественными шампунями и бальзамами-ополаскивателями, которые соответствуют типу ваших волос. Выбор остановите на линейке средств от ведущих торговых марок. Если кончики сильно повреждены, наносите после мытья головы специальную сыворотку, которую не нужно смывать.
4
Делайте маску из оливкового масла. Подогрейте его да 35 градусов. Нанесите на сухие волосы и оберните целлофаном или наденьте специальную шапочку. Маску держите 1-2 часа, после этого тщательно промойте волосы теплой водой несколько раз. Единственный минус этой маски – она плохо смывается, но после ее использования волосы становятся увлажненными и сильными.
5
Очистите кожу головы мелкой солью – это поможет удалить омертвевшие клетки эпителия, что положительно скажется на снабжении корней кислородом. Просто втирайте соль в корни волос. Уже через несколько процедур вы заметите, что локоны стали быстрее расти и лучше выглядеть.
6
Ополаскивайте волосы после мытья отварами трав, а не обычной водой. Подойдет крапива, ромашка, календула, шалфей. При желании можете использовать сбор. Заварийте 2 столовые ложки травы в стакане кипятка, дайте настояться в течение получаса и процедите. Разбавьте настой теплой водой до получения 1-1,5 литров.
7
Старайтесь как можно реже пользоваться утюжком для волос, плойкой и феном. Электрические приборы разрушают структуру волос. По возможности окрашивайте локоны безаммиачной краской или вовсе ей не пользуйтесь. Только так можно добиться идеальных волос, которые будут переливаться на солнце.