Как вернуть молоко

Стресс, недосыпание, неполноценное питание могут привести к снижению количества молока или к его полному исчезновению. Это всегда неприятный сюрприз для кормящей матери, но, если не опускать руки и не спешить обращаться к заветной бутылочке со смесью, вернуть молоко удается в большинстве случаев.

Вам понадобится

• - молокоотсос;
• - лактогонный сбор.

Инструкция

1. Прежде всего, определите, действительно ли у вас исчезло молоко или это временный лактационный криз, периодически случающийся у большинства кормящих мам. В случае криза количество молока уменьшается, но не пропадает совсем, просто малыш чаще прикладывается к груди. Не отказывайте ему в этом, ограничьте общение с окружающими и постарайтесь больше времени проводить наедине с малышом, прижимая его к себе. Криз обычно продолжается несколько дней и сам собой сходит на нет.
2. При установлении зрелой лактации грудь не наполняется так, как в первые недели жизни малыша, но молока в груди достаточно – оно вырабатывается не все время, а по мере сосания. Это отсутствие ощущения наполнения груди молодые мамы часто принимают за исчезновение молока и вводят докорм. Ребенок прикладывается к груди реже и молока вырабатывается меньше. Получается замкнутый круг – чем меньше сосет ребенок, тем меньше у матери молока. Постепенно оно почти исчезает, и ребенок полностью переводится на смесь, хотя грудное вскармливание можно было продолжать без ущерба для малыша еще очень долго.
3. Если же молока действительно нет, ребенок требовательно кричит и теребит пустую грудь, первым делом возьмите себя в руки. Стресс – один из главных врагов кормящей матери. Прикладывайте малыша к груди так часто, как он этого хочет (не забывайте о дополнительном уходе за сосками, так как подолгу сосущий малыш может их травмировать). Особенно важны ночные прикладывания – предлагайте грудь при первом требовании, а если он спит всю ночь, будите для кормления каждые 3-4 часа.
4. Купите в аптеке специальный лактогонный сбор, в состав которого входят анис, фенхель, крапива. Специалисты утверждают, что количество употребляемой жидкости на количество молока не влияет, однако мамы всего мира утверждают обратное, поэтому пейте столько, сколько вам хочется – теплое питье вызывает приток молока. Также его могут вызвать теплый душ, мягкий и бережный массаж груди.
5. Обязателен тактильный контакт с ребенком. Проводите с ним как можно больше времени, носите на руках, в том числе на прогулке. Близким объясните, что вам нужна помощь и что домашние дела на время придется передоверить папе, бабушке или старшим детям.
6. Приобретите молокоотсос и сцеживайтесь. Даже если вам удается сцедить немного — это уже хорошо. Постоянная стимуляция груди поможет восстановить лактацию.