Инструкция
1
Воспитывайте в себе благодарность. Счастье немыслимо без ощущения благодарности. Как этому научиться? - Начните замечать разные мелочи. Заведите дневник благодарения. Ежедневно делайте в нем записи. Это очень просто.
Когда все в жизни хорошо, люди склонны относиться к этому как к чему-то обычному. Если же дверь начинает скрипеть, появляется раздражение. Но когда дверь не скрипела, было ли по этому поводу чувство благодарности в сердце? - Скорее всего, нет.
Потому в жизни и встречаются разные обстоятельства, благодаря которым мы способны увидеть контраст между тем, что имели раньше, и нынешним состоянием. Можно воспитывать в своем сердце благодарность даже за трудности, ведь они учат нас.
2
Наполните свою жизнь смыслом. Вы должны знать, для чего живете. Механическое хождение на работу превращает человека в робота. Но каждый сам ответственен за такое состояние души. Проснитесь, растормошите себя немедленно. Начните с чтения хороших книг, в которых есть ценные уроки жизни.
3
Учитесь радоваться. Если не видите, чему радоваться, сходите в онкологический диспансер. Просто посидите там в вестибюле. Рядом будут ходить люди, больные раком. Вы будете слышать их разговоры, видеть иссушенные химиотерапией тела.
Когда выйдете на улицу, вы будете рады солнцу, ветру и воздуху. Все познается через контраст. Посетите инвалидов, которые неспособны сами себя обслуживать. Вы все еще не находите, чем радоваться в жизни? Бывает, инвалид более счастлив, чем здоровый человек. Потому что счастье - это состояние души, а не тела.