Организм должен находиться в нормальном состоянии, а это возможно только при постоянных занятиях любительским спортом. Известно, что сидя, человек думает хуже, чем во время ходьбы. Сегодня модно быть стройным, здоровым и подтянутым. Поэтому многие молодые люди с удовольствием посещают тренажерные залы. Люди, которые занимаются спортом, постоянно напрягают мышцы, помогая телу сохранять здоровье. Спорт воспитывает не только физическую, но и психологическую устойчивость к отрицательным воздействиям среды. Он дает людям силы становиться лучше внешне, а это ведет к улучшению их внутреннего состояния. Когда человек занимается спортом, у него в организме вырабатываются гормоны радости, общий тонус организма возрастает, усиливается работа желез внутренней секреции. Кроме того, физические нагрузки помогают «расшевелить» мозги, заставляя их работать в усиленном режиме. Тренировки дают возможность увеличивать в организме скорость обменных процессов.Сейчас сердечно сосудистые заболевания стали обычным явлением среди населения. Молодые люди, не занимающиеся спортом, входят в группу повышенного риска. Если ребенок активно занимается спортом, скорее всего, эта участь его минует. Некоторые виды спорта помогают в лечении заболеваний. Например, при заболевании позвоночника, рекомендуется плавать в бассейне. Вода способствует уменьшению нагрузки на позвоночный столб. Вдобавок ребенок, научившийся плавать, одновременно сможет укрепить иммунитет и закалиться. Конный спорт способствует развитию координации, обучая ребенка общению с животными. Зимние виды спорта позволяют закалить организм, развить координацию движений. У тех, кто занимается фигурным катанием, хорошо развиты мышцы, а поскольку им приходится заниматься хореографией, это развивает грациозность и делает осанку красивой.Командные виды спорта помогают развивать общительность, дети учатся открыто контактировать со своими сверстниками, преодолевая комплексы стеснительности. Без спорта представить современную жизнь сложно, все доводы говорят в пользу того, что спортом заниматься очень полезно.