Alina-Minina Эксперт
14458
310 подписчиков
+ Психолог
Вопрос на форуме эксперта
bezgrewnaya спросилa 12 мая 2015 г.
Начинает трясти при малейших разногласиях с людьми
Здравствуйте. Как мне избавится от таких признаков нервов? Чуть ли кто слово оскорбительное скажет или где какая ссора с кем то ( не родным человеком) меня тут же начинает трясти как будто током ударило, руки трясутся, ноги подкашиваются в детстве было много событий , которые возможно могли повредить нервы, то есть детство прошло не легкое. Как мне избавится от такого состояниях когда нервы сдают. Подскажите пожалуйста, буду очень благодарна за вашу помощь и совет.
Ответ эксперта
Alina-Minina ответилa 1 апреля 2016 г.
Добрый день! О том, как бороться с напряженностью и стрессом я писала в своей статье. Там описаны шаги, как можно быстро успокоится и вернутся в себя. Читайте http://www.kakprosto.ru/kak-859290-5-uprazhneniy-dlya-snyatiya-stressa и если что-то непонятно, задавайте вопросы :-)
Оцените качество ответа:
Добавить комментарий к ответу
Осталось символов: 500