Вы, к сожалению, не написали никаких подробностей, поэтому и я не могу дать дельных советов по вашему вопросу. Можно начать с того, что прямо скажете своей жене, что вас в последнее время мучают какие-то мысли. Огласите их и попросите свою жену высказать свое мнение. Выстраиваться диалог будет сам собой. Главное - сохраняйте спокойствие и давайте жене быть услышанной.