Аппетит не должен пропадать, его наличие говорит о хорошем состоянии здоровья! С какой целью вы спрашиваете? Если, к примеру, нужно похудеть, попробуйте просто питаться чаще (4-5 раз в день), но маленькими порциями. Меньше жирного, мучного и сладкого. Больше воды, овощей и фруктов. Вот и вся система!