Здравствуйте, Анжелика. Статьи я пишу так: сначала выбираю для себя тему, затем перехожу вот сюда: http://wordstat.yandex.ru/, и ввожу в графу пару слов из выбранной статьи, например, "как похудеть", нажимаю подобрать. После этого ниже дается история показов по данной фразе и частотность. Выбираю вариант с частотностью от 5000 до 500 и затем проверяю название уже на "как просто", если данный вариант занят, то беру другой и снова проверяю.
Что касается времени на подготовку, то это зависит от темы и объема статьи.
Если тема мало знакома и объем статьи более 2000 знаков, то час уходит, на остальные - 30-40 минут.