Можно, только без сахара. Лучше пейте обычную воду, добавив в нее сок лимона. Если без горячих напитков не можете, сделайте выбор в пользу чая. Можете выбрать любой: зеленый, черный, красный. Только никаких сладостей вприкуску. Допустимо "закусывать" сухофруктами, только не увлекайтесь ими, они калорийны.

Если без кофе не можете, позволяйте себе его по утрам. Одну чашечку. Тоже без сахара )