Добрый день! Запишитесь сами в спортзал и пригласите ходить ей с вами за компанию. Это наиболее действенный способ.
Кроме этого, скажите, что вы решили питаться полезно и предложите ей поддержать компанию. Первое время вы сами можете готовить полезные блюда, а потом уже и вместе с девушкой искать вкусное и полезное.
Когда вы заметите, что девушка немного похудела, предложите ей сходить в магазин и купить новое платье. Это закрепит мотивацию к поддержанию веса.
И, конечно же, если вы хотите, чтобы девушка похудела, то и вы забудьте о тортиках, вечерах в кафе, а начинайте активно проводить выходные!