Добрый день! Вы осознаете свою проблему, а значит вы на пути избавления от нее. Как же побороть навязчивые мысли?

Самое трудное - это проигрывание навязчивой ситуации до конца. Вы должны осознать, что когда-то настанет момент, когда ваших родителей не станет и что вы будете полностью в ответе за свою жизнь. Вы осознаете, что вам будет не хватать близких вам людей, поэтому начинайте проводить больше времени в родителями, пока они рядом с вами: ходите вместе в кино, делайте им небольшие подарки, говорите, как вы их любите. Старайтесь показать свою любовь и заботу сейчас, когда ваши родители рядом с вами.

После осознании и пересмотре отношения к близким людям, старайтесь проявлять социальную активность: общайтесь в друзьями, коллегами, знакомьтесь с новыми людьми. Также, советую записаться вам на йогу. Йога отлично помогает разобраться со своим внутренним состоянием, мыслями и найти гармонию с самим собой.