bos1235 Эксперт
148 подписчиков
+ Консультант по туризму + Повар + Психолог
Спросить
Вопрос на форуме эксперта
Ответ эксперта
Старайтесь спать не менее 8 часов и ложиться до 10 вечера. Не ешьте перед сном за 3 часа и не употребляйте тяжёлую пищю. Не сидите с гаджетами перед сном и хорошо проветривайте помещение.
Оцените качество ответа:
Комментарии 1
написалa
Проветривание помогает.
Добавить комментарий к ответу