fdream1 Эксперт
9 подписчиков
+ Диетолог
Спросить
Вопрос на форуме эксперта
tanya-schetinina спросилa 5 апреля 2017 г.
Хочу похудеть
Вес 94,рост 169.если ничего не есть можно похудеть
Ответ эксперта
Вы просто умница, что решили начать избавляться от лишнего веса.К столь жестким мерам прибегать не стоит! Таким образом, вы скинете ненавистные килограммы, но как только станете питаться в обычном режиме, вы наберете в два раза больше, чем сбросили!(Организм будет на случай новой "голодовки" оставлять все на запас) Поверьте, все испытано на своем опыте, не наступайте на мои "грабли"! Методом проб и ошибок я поняла, что здоровое, правильное питание + спорт - это лучший способ для похудения! (Не обязательно сразу бежать в тренажерный зал, достаточно, для начала, поменять свой режим дня и постараться больше двигаться)
Оцените качество ответа:
Добавить комментарий к ответу