Смотря с какой стороны подходить. Можно пойти со стороны физической культуры, мониторинг своего здоровья. Можно подойти с обратной стороны - если у человека есть смысл жить, он найдет способы продлить свою жизнь, а его тело ему в этом поможет.
Вспоминается В.Франкл, психиатр и бывший узник конц.лагеря, который во время своего заточения выяснил очень важую вещь - те, кто хотят жить, не только выживают, но и умудряются найти радость даже в нечеловеческих условиях.