Бывают разные виды темпераметов, для некоторых их них свойственна повышенная эмоцианальность. Но если вам кажется что эти качества выражены у вас слишком ,то возможно в вас много напряжения и хорошо бы найти причину этого напрежения. Это можно сделать на психологической консультации. Или, так как наше тело и психика составляет одно целое ,то можно поработать с этим через тело, занимаясь различными видами медитации, например, или танцами.