Margo63 Эксперт
14 подписчиков
+ Психолог
Спросить
Вопрос на форуме эксперта
Гость спросил(а) 4 марта 2016 г.
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, как бороться со своей излишней эмоциональностью, в определенные моменты они кипят до не возможности, постоянно делаю больно своему родному человеку, брак на грани разрыва? И что может вызывать эту бурю эмоций,
Ответ эксперта
Добрый день! Такое ощущение, что часть Вашего вопроса затерялась. Пришло только это - Подскажите, пожалуйста, как бороться со своей излишней эмоциональностью, в определенные моменты они кипят до не возможности, постоянно делаю больно своему родному человеку, брак на грани разрыва? И что может вызывать эту бурю эмоций,
Близкие отношения всегда вызывают много эмоций. Хорошо бы понимать, в какие именно моменты Ваша эмоциональность зашкаливает. Возможно есть какие-то повторяющиеся ситуации или эмоционально схожие. Попробуйте проанализировать эти моменты. Или пишите - попробуем разбраться вместе. Часто сильный эмоциональный отклик вызывают ситуации, связанные с доверием, принятием и границами. Если по-простому, то это может быть ревность или неверие одного из портнеров в способности другого (желание все контролировать, например); неготовность принимать различие во взглядах, желание переделать партнера или желание делать по-моему; претензии в адрес действий партнера - так не делай или, наоборот, делай так; желание абсолютно все знать про партнера, не оставляя возможности личной жизни, например, о чем ты думаешь?.В каждом случае что-то свое.
Возможно также, у вас много напряжения - тяжелая работа, большая нагрузка - и семья, то место, где Вы можете позволить себе расслабиться и выплеснуть часть напряжения. Конечно, лучше это делать в бассейне или спортзале.
Близкие отношения всегда вызывают много эмоций. Хорошо бы понимать, в какие именно моменты Ваша эмоциональность зашкаливает. Возможно есть какие-то повторяющиеся ситуации или эмоционально схожие. Попробуйте проанализировать эти моменты. Или пишите - попробуем разбраться вместе. Часто сильный эмоциональный отклик вызывают ситуации, связанные с доверием, принятием и границами. Если по-простому, то это может быть ревность или неверие одного из портнеров в способности другого (желание все контролировать, например); неготовность принимать различие во взглядах, желание переделать партнера или желание делать по-моему; претензии в адрес действий партнера - так не делай или, наоборот, делай так; желание абсолютно все знать про партнера, не оставляя возможности личной жизни, например, о чем ты думаешь?.В каждом случае что-то свое.
Возможно также, у вас много напряжения - тяжелая работа, большая нагрузка - и семья, то место, где Вы можете позволить себе расслабиться и выплеснуть часть напряжения. Конечно, лучше это делать в бассейне или спортзале.
Оцените качество ответа:
Добавить комментарий к ответу