Natalia-104062 Эксперт
500 подписчиков
+ Гинеколог-эндокринолог + Функциональная диагностика
Спросить
Вопрос на форуме эксперта
Duut спросил(а) 16 февраля 2016 г.
Болит бедро, нормальных врачей нет,а боль только при нагрузках. Мне только 38лет.
Начало болеть когда пришлось походить много где-то 15 км. Есть немного плоскостопия. В домашних условиях что можно предпринять? Заранее благодарю!
Ответ эксперта
Скорее всего у вас проблемы с позвоночником. Используйте нестероидные мази и таблетки, старайтесь вести активный образ жизни, делайте легкую зарядку ежедневно, приседания, наклоны, упражнения на укрепление пресса. Предварительно лучше все-таки посетить невропатолога, пройти УЗИ позвоночника, другие виды обследования, назначенные врачом.
Оцените качество ответа:
Добавить комментарий к ответу