Хорошо. Вот другой пример. Когда я проснулся, выспался и в состоянии адекватно мыслить, я могу хоть весь день себя программировать на ранний подъём, но когда приходит время, во мне просыпается внутренний "пофигист", да не простой, а тот, который не реагирует ни на что и ни на кого. Как бы сильно меня не будили, как бы громко не трещал будильник, я могу просто встать, выключить будильник или самым категоричным образом отмазаться от будящего, и просто ложусь спать дальше, а когда просыпаюсь, не могу вспомнить ни чего из того как меня будили. Вот как утихомирить этого безбашенного разгильдяя и начать нормально просыпаться? P.S. Ложусь в 21:00-22:00 просыпаюсь спокойно сам в 6 утра без какой либо помощи, но это не выполнимо, так как я и мать живём с её бывшим мужем и его дочкой, и режимы сна у нас кардинально отличаются(адекватное объяснение и толковые разговоры с ними не выходят, так что договориться не получится). Жду ответа. За ранее спасибо!