Добрый день! "Заставить" маму у вас вряд ли получится. Но есть маленькая хитрость. Объявите родителям, что вы осознали, что свое здоровье надо беречь и с завтрашнего дня начинаете правильно питаться и заниматься активными тренировками. Тут вам нужно действительно включить силу воли, чтобы действительно пересмотреть свои привычки и активно подружиться со спортом. Предложите своей маме присоединиться к вам, скажите, что вы хотите чтобы она жила как можно больше и хорошо себя чувствовала (про похудение не упоминайте). Предложите маме с утра вместе делать небольшую зарядку, а вечером бегать или ходить в тренажерный зал. А также заберите у нее инициативу на кухне и готовьте для всей семьи вкусную и полезную пищу.