почему начинает трести, как при температуре, когда ревную? | почему начинает трести, как при температуре, когда ревную?

Marina-123106 Эксперт

4654

259 подписчиков

+ Психолог

Спросить

Вопрос на форуме эксперта

linasonn спросилa 23 сентября 2014 г.

почему начинает трести, как при температуре, когда ревную?

Когда думаю что он с кем-то, где-то. вообщем всякие мысли лезут в голову и картинки, то начинает трясти как-то, как при температуре, морозить.и в ноги отдавать, что это не знаете???

Ответ эксперта

Marina-123106 ответилa 24 сентября 2014 г.

Linasonn, в таких ситуациях прекрасно помогает глубокое дыхание: закройте глаза, очень глубоко вдохните, задержите дыхание, а потом выдохните. Повторите несколько раз. И гоните от себя негативные мысли, они разрушают психику. И еще: ведь Саша тоже ревновал, когда Вы встречались с другом - значит, ему тоже было плохо... И он тоже мог нафантазировать всякое - то, чего на самом деле не было...))

Оцените качество ответа:

Добавить комментарий к ответу