nadinlion Эксперт
9 подписчиков
+ Психолог + Педагог
Спросить
Вопрос на форуме эксперта
Tatyana68 спросилa 23 июля 2015 г.
мужчина-альфонс
10 месяцев назад я рассталась с мужчиной-альфонсом. Он жил за мой счёт, до меня жил так же с другими женщинами. Знаю двух из них, крайне негативно отзывались о жизни с ним. Он бросил меня и сейчас живёт с одной из бывших. Она во многом мне уступает, но таким поступком он в хлам разбил мою самооценку. Я не могу выкинуть из головы ни его самого, ни его поступок, не могу ни с кем познакомиться и завязать отношения. Мне 47, ему 49. Я боюсь, что после встречи с ним больше никому поверить не смогу. Не могу взять себя в руки.
Ответ эксперта
Татьяна, прошу прощения за долгий ответ, редко бываю на сайте.
Как сейчас Вы себя чувствуете? Что изменилось за это время?
В подобных (то есть эмоциональных) ситуациях помогает дневник чувств... Вы записываете чувства, которые испытываете. Это поможет лучше понять себя, свои реакции и действия и подкорректировать их.
Как сейчас Вы себя чувствуете? Что изменилось за это время?
В подобных (то есть эмоциональных) ситуациях помогает дневник чувств... Вы записываете чувства, которые испытываете. Это поможет лучше понять себя, свои реакции и действия и подкорректировать их.
Оцените качество ответа: