Natalia-Sim Эксперт
115 подписчиков
+ психолог-консультант + коуч
Спросить
Вопрос на форуме эксперта
Denis-martell спросил 11 июля 2015 г.
Как Научится говорить?
мне 21, Думаю мне нужна помощь психолога, испытываю страх в общении с противоположным полом и людьми "Другого" мира, чаще всего молчалив, хочу нравится людям
Ответ эксперта
Добрый день, Денис!
Немного непонятно, каких людей Вы считаете "людьми из другого мира"?
Вероятно, Вы просто не умеете вести беседу и хотите стать немного раскрепощенней? В таком случае стоит пройти специальные тренинги на общение.
Одним советом здесь помочь невозможно - это нужно исправлять не один месяц. Если у Вас есть возможность, можно попробовать выступать публично. Сначала перед домочадчами (можно начинать даже с собаки - это не шутка) . Поговорить с кем-то из близких и сказать, что хочешь научиться выступать, но страшновато, и что нужна аудитория для тренировки.
Возьми любой фильм, какой понравился и расскажи о нем. Потом о месте, где отдыхал летом. Потом о какой-нибудь поездке, о последних новостях.
И не обращай внимания на критику - это очень хорошая помощь в тренировке. Также очень хорошо помогают простые аутотренинги типа: "Я смелый, я сильный, я открытый, я общительный и веселый". Может показаться смешно, но это работает! Ведь человек верит в то, что он о себе думает.
Есть еще способ - почитать о великих людях и постараться понять, как они мыслили, жили, поступали. Македонский, Форд, Циолковский - взять людей из разных сфер и понять, что Вам ближе. Удачи!
Немного непонятно, каких людей Вы считаете "людьми из другого мира"?
Вероятно, Вы просто не умеете вести беседу и хотите стать немного раскрепощенней? В таком случае стоит пройти специальные тренинги на общение.
Одним советом здесь помочь невозможно - это нужно исправлять не один месяц. Если у Вас есть возможность, можно попробовать выступать публично. Сначала перед домочадчами (можно начинать даже с собаки - это не шутка) . Поговорить с кем-то из близких и сказать, что хочешь научиться выступать, но страшновато, и что нужна аудитория для тренировки.
Возьми любой фильм, какой понравился и расскажи о нем. Потом о месте, где отдыхал летом. Потом о какой-нибудь поездке, о последних новостях.
И не обращай внимания на критику - это очень хорошая помощь в тренировке. Также очень хорошо помогают простые аутотренинги типа: "Я смелый, я сильный, я открытый, я общительный и веселый". Может показаться смешно, но это работает! Ведь человек верит в то, что он о себе думает.
Есть еще способ - почитать о великих людях и постараться понять, как они мыслили, жили, поступали. Македонский, Форд, Циолковский - взять людей из разных сфер и понять, что Вам ближе. Удачи!
Оцените качество ответа:
Добавить комментарий к ответу