Вам понадобится
- Теплое молоко, ромашка аптечная, шалфей.
Инструкция
1
Если вы на каком-то этапе почувствовали не проходящую сухость во рту, першение, ощущение присутствия в гортани инородного тела, если вы все время покашливаете – это может быть симптомом начала развития хронического ларингита. Не откладывайте, не пытайтесь справиться с заболеванием самостоятельно, а обращайтесь к врачу.
2
Наряду с медикаментозным лечением назначенным врачом, необходимо проделывать физиотерапевтические процедуры. Эти процедуры помогут вам и как профилактические мероприятия, и как неотъемлемая часть лечебного процесса при обострениях уже диагностированной болезни.
3
Во-первых, предоставьте своей гортани возможность отдохнуть и поправиться. Не разговаривайте по возможности вообще несколько дней. После недельного молчания соблюдайте «голосовой режим» – не кричите, надрывая голосовые связки, но и не шепчите. Это тоже их напрягает. Говорите своим обычным нормальным голосом в удобном ему тембре.
4
Решительно прекратите курить, если вы еще не бросили. Не употребляйте в период обострения алкогольные напитки. Исключите из своего рациона острые приправы, пряности. Лучше пейте теплое молоко.
5
Полезно на ночь приготовить молоко с шалфеем. Для этого на стакан молока положите 1 столовую ложку шалфея и вскипятите на малом огне. Остудите и вновь вскипятите. Пейте непосредственно перед сном горячим, тщательно закутавшись.
6
В течение дня полоскайте горло отваром ромашки или шалфея. Если нарушается функция дыхания, прибегните к отвлекающей терапии – 20-30 минут подержите ноги в тазу с теплой водой (42-45оС). Можно также поставить горчичники на икроножные мышцы.
7
Отварите в мундире несколько крупных картофелин. Они не должны развариться. Порежьте пополам и попросите кого-нибудь из близких положить их себе на грудь или на спину. Хорошо укутайтесь и лежите, пока компресс не остынет.