С наступлением осени многие из нас сталкиваются с простудами, которые могут сопровождаться повышенной температурой. Однако не всегда нужно прибегать к лекарственным средствам, ведь существуют народные рецепты, которые помогут справиться с недугом. Эти простые и натуральные средства не только эффективны, но и доступны каждому.
Одним из популярных средств является отвар стеблей малины. Чтобы приготовить этот целебный напиток, достаточно отварить толстые стебли малины в течение 20-30 минут до получения насыщенного тёмно-малинового отвара. Эффект можно усилить, добавив к отвару цветки и высушенные плоды малины. Употребляйте отвар в несколько приёмов, и вы заметите, как температура начнет снижаться.
Другой эффективный рецепт – липовый чай с яблоком и мёдом. Для его приготовления заварите цветки липы вместе с кожурой одного яблока, а затем добавьте мёд по вкусу. Рекомендуется выпить 3-5 чашек горячего чая подряд, чтобы достичь наилучшего результата. Также можно попробовать настой из коры ивы: 20 г измельчённой коры заварите в 200 мл кипятка, настаивайте 30 минут и принимайте по одной столовой ложке 5-6 раз в день. Эти народные средства не только снизят температуру, но и помогут укрепить иммунитет.