Важность промывания
Если рассматривать промывание как профилактическое действие, то оно помогает при уменьшении отека слизистой носа, при восстановлении правильного носового дыхания. Оно уменьшает выделения из носа, способствует профилактике гайморита и других простудных заболеваний. Врачи советуют промывать нос ежедневно даже здоровому человеку. Делать это желательно во время общей гигиенической процедуры – утром. Если человек имеет заболевание, например, ринит, то количество промываний следует увеличить до 3 раз в сутки.
Чем промывать
Сейчас найти раствор для промывания носа - не проблема. Его можно купить в любой аптеке. Самый распространенный, который предлагается в них, это раствор хлорида натрия в концентрации 0,9%. Есть и другие. Но если не хочется тратить деньги на аптечные препараты, можно приготовить раствор и самому. Сделать это очень просто. Растворить в стакане воды половину чайной ложки соли. Но следует учитывать, что соль бывает разной концентрации и чувствительность у каждого своя. А потому, если раствор будет сильно щипать, то надо добавить в него воду. Температура препарата должна равняться температуре тела человека.
Солевой раствор возможно заменить настоями трав, которые также можно купить в аптеках. В данном случае хороши такие травы, как ромашка, зверобой, шалфей, душица и др. В крайнем случае нос можно промыть обычной водой (она должна быть кипяченой).
Как промывать
Если промывание назначено врачом, то это можно делать в лор-кабинетах. Но это не всегда удобно. Обычно в этот кабинет ходят по строгому назначению врача. В других случаях можно делать самим.
Делается промывание просто. Необходимо взять обычный шприц без иглы. Набрать в него приготовленный раствор. Нагнуть голову набок над раковиной и ввести раствор в одну ноздрю. Под давлением раствор должен выйти во вторую ноздрю носа (может попасть в рот - это некритично). Не следует делать это резко. Шприц можно заменить небольшой спринцовкой.
Есть альтернативные варианты промывания: вливать раствор в ноздрю носа при помощи посуды с небольшим носиком (чайник, кружка). Также можно втягивать жидкость носом. Следует выбрать для себя самый удобный и приемлемый из способов.
Когда промывать нельзя
Понятно, что промывать нос следует во время простудных заболеваний и для профилактики, но есть и противопоказания. Нельзя это делать, если он сильно заложен. Особенно во время простудных заболеваний. Есть угроза «загнать» вирус в среднее ухо, что чревато новыми заболеваниями. В таких случаях следует сначала использовать сосудосуживающие капли. Противопоказано промывание при искривлении перегородки носа, при полипах и опухолях, при кровотечениях и других заболеваниях носоглотки. Также нельзя пользоваться этой процедурой при аллергических реакциях на тот или иной раствор, который применяется при процедуре промывания.