Техника «Зеркало»
Закройте глаза. Представьте, что смотрите в зеркало и видите себя или то, что сейчас присутствует в жизни, что вы хотите изменить.
Произнесите:
«Прости меня! Мне очень жаль! Я люблю тебя! Благодарю тебя!»
Совсем необязательно при этом что-то чувствовать, можно просто механически произнести эти фразы.
Теперь представьте, как зеркало покрывается паром, как в те моменты, когда мы выходим из душа. И вот вы вытираете пар рукой и видите новую себя или ситуацию, но уже исправленную. Если вам трудно представлять ситуацию, представьте сначала надпись на стекле, например, «ссора с подругой», а затем «примирение и объятия».
Все, техника сработала. Можете заняться своими делами.
Техника решения проблем с деньгами «Апельсиновый сок»
Вспомните, какой яркий апельсиновый сок. Доктор Лин говорит, что это божественные лучи в соке дают такую яркость.
Техника поможет решить любые проблемы с деньгами. Если тема денег вызывает в вас негативные чувства, значит, вы их чем-то обидели или сами обиделись. В любом случае отсутствие денег связано с негативным к ним отношением, и неважно, осознаете вы это или нет. Если денег в жизни нет, значит, это так. Для начала просто примите это и прямо сейчас скажите себе: «Я беру ответственность за то, что у меня нет денег».
Теперь нужно провести ритуал очищения себя от негатива по отношению к деньгам.
Представьте стакан апельсинового сока, яркого, сочного. Затем мысленно опустите любую купюру, которая кажется вам приятной, какую вы хотели бы иметь. Можете опускать еще и еще, если вам нужно больше денег. Не бойтесь, стакан бездонный, можете очищать много купюр. Когда опускаете деньги в стакан сока, произносите волшебные фразы хоопонопоно.
В течение пары дней деньги к вам придут.
Техника «синий лед»
Используйте данную технику, когда испытываете боль или страдания. Просто глядя на рану (порез, синяк) говорите «синий лед, синий лед». Если это ментальная боль, представьте ее. Это может быть образ темного облака, человека, который заставил вас страдать, или что-то другое. Держа в голове этот образ, проговаривайте слова «синий лед» столько, сколько сможете.
Техника «Карандаш»
Позволяет очистить собственные ментальные программы, отремонтировать технику, исправить ситуацию.
Берем карандаш с ластиком. Ластик – обязательное условие. И стучим по тому предмету, который хотим исцелить, очистить, отремонтировать (телевизор, компьютер, телефон).
Если это вы сами, тогда можно взять свою фотографию, лучше, если она будет детская и стучим по ней. А если это другой человек? Здесь есть небольшое предупреждение. Если вы хотите изменить человека против его воли, ничего не получится. Но если вы хотите изменить его отношение к вам или наоборот, смело делайте. Возьмите его фотографию и стучите по ней карандашом, произнося волшебные фразы хоопонопоно.
На самом деле инструментов в хоопонопоно много и каждый из предназначается для разных ситуаций. Но основные инструменты считаются наиболее универсальными.