С чашечки кофе, а это тоже кислый напиток, с чашечки чая – то же самое. Со стакана апельсинового сока – он тоже закисляет организм.
И тело получает новый удар, новую порцию закисления, начинает бороться с ним, ощелачивая внутриклеточные и межклеточные жидкости. Из-за этого человек ощущает нехватку сил и энергии и только к обеду начинает чувствовать себя лучше. Потом снова пьет кофе, опять заставляя свой организм бороться с закислением.
Что же делать?
Утром на голодный желудок надо пить воду, и лучше всего для этого подойдет щелочная вода.
Если утром на голодный желудок не выпить 500 мл воды – организм не получит достаточного ее количества. Какие будут последствия? Постепенно незаметно, но неизбежно начнутся негативные изменения в здоровье. И наоборот – если человек утром пьет достаточно воды и днем не забывает о ней – начнутся позитивные изменения в здоровье.
При помощи воды можно сделать очень многое: предупредить инфаркт, инсульт, бороться с сахарным диабетом, вымыть почки, промыть печень, промыть кишечник, восстановить тургор ткани, восстановить кожу. И даже изменить сознание, потому что мозг, находясь в обезвоженном состоянии, не получает достаточный приток кислорода и впадает в панику, информацию воспринимает искаженно.
Например: если человек нервный, напряженный – вполне возможно, что он просто обезвоженный.
Доктор Ферейдун Бетмангелиндж, изучающий эти проблемы, написал целый ряд книг на тему обезвоживания: «Вы не больны, у вас жажда», «Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии», «Вода – натуральное лекарство».
Поэтому можно с уверенностью сказать, что первый шаг к здоровью – это вода. Вода хорошего качества и в достаточном количестве.
В здоровом организме, как в путешествиях «all inclusive», все должно быть включено, как на автопилоте: включена печень, почки, слюнные железы, лимфа, межклеточная и клеточная жидкости. Лимфа течет, фильтруется, моча отделяется, пот отделяется, организм детоксицируется. Это все возможно при одном условии – если через организм человека проходит достаточное количество воды.
Можно сказать, что мы – одушевленная вода, и она через нас циркулирует, снабжая питательными веществами, вынося токсины из клеток, взаимодействуя с нашим сознанием.
Поэтому если мы хотим быть здоровыми – нужно пить воду по норме 30 миллиграммов на 1 кг веса, то есть для среднего человека это будет 1,5-2 литра в день.