Так ли безопасны травы и рекомендуемые чаи, как привыкли об этом думать? Стоит ли самостоятельно, без консультации со специалистом, пить подобные напитки?
Опасность травяных чаев в период беременности
Некоторые растения не приносят никакого вреда, если их использовать наружно. А вот при употреблении внутрь - не все так просто.
Для примера можно взять любимую многими ромашку. Довольно часто женщины во время беременности пьют ромашковый чай, потому что так советуют знакомые и многие врачи.
Прежде чем начать употреблять любую траву, стоит узнать обо всех ее показаниях и противопоказаниях, которых довольно много. Неправильное заваривание трав может привести к неприятным последствиям. Вместо того чтобы улучшить здоровье, женщина может получить дополнительные проблемы.
Ромашка при ее длительном использовании в виде чая способна спровоцировать преждевременные роды и даже выкидыши. Если ее использовать лишь для полоскания горла или косметических процедур, то вреда никакого не будет.
На первый взгляд безопасные и безвредные травы – зверобой, календула, кора дуба, эвкалипт, крапива, череда – могу стать причиной обострения некоторых заболеваний, если их использовать в виде чаев. Во время беременности категорически не рекомендуется заваривать эти травы в виде чая и готовить любые напитки с подобными составляющими.
Использование ряда трав может вызвать аллергическую реакцию. Особенно это касается эфирных масел растений. Не рекомендуется применять лекарственные травы и эфирные масла для ингаляций во время беременности. Пары, попадая в организм, начинают действовать точно так же, как при употреблении травяного чая.
Однако все же существует ряд растений, которые в небольших количествах действительно безопасны во время беременности.
Какие травяные чаи полезны во время беременности
Мятный чай может помочь снизить болевые ощущения в желудке и кишечнике, расслабляет и успокаивает. Напиток также хорошо помогает при токсикозе, устраняя тошноту.
Чай с мелиссой обладает практически теми же свойствами, что и мятный чай. Единственно, что он делает лучше, – это успокаивает нервную систему.
Чай с пустырником снижает артериальное давление, успокаивает, помогает лучше спать. Довольно часто в родильных домах используют пустырник вместе с другими лекарственными средствами для того, чтобы снять тонус матки.
Липовый чай помогает при простуде и может быть использован для лечения ОРЗ. Напиток обладает противовоспалительным действием, снимает жар, разжижает кровь и действует успокаивающе.
Брусничный чай – прекрасное средство для тех женщин, у которых уже есть проблемы с почками и мочевым пузырем. Он быстро снимает отеки, а также способствует снижению давления.
Чай с шиповником обладает общеукрепляющим действием. Он помогает организму получить необходимое количество витаминов, усиливает иммунную систему. Такой чай также прекрасно подойдет во время токсикоза.
Напиток из семян льна может использоваться для нормализации работы пищеварительного тракта. Он очень эффективен при запорах, заболеваниях желудка и кишечника.
Важно помнить, что даже те чаи и напитки, которые не могут принести вред организму, нужно употреблять с осторожностью. Желательно перед их применением проконсультироваться со специалистом.
Реакция на употребление травяных чаев у каждого человека может быть индивидуальной. В любом случае нельзя злоупотреблять такими напитками, особенно женщинам во время беременности.