Если у мужчин возможность испытывать оргазм является врожденной, женщинам достичь пика удовольствия гораздо сложнее. Многие представительницы слабого пола не представляют, что из себя представляет это чувство. Есть и те, кто путает его с эмоциями на стадии плато. При оргазме происходит пик сексуального наслаждения, сопровождающийся непроизвольными сокращениями мышц тазового дна. В этот момент происходит «перезагрузка» всей нервной системы.
Исследования
Ученые Мичиганского университета провели опрос, в котором приняли участие женщины от 18 до 28 лет. Главный вопрос: «Как вы относитесь к невозможности достичь оргазма со своим партнером». При анализе результатов выяснилось, что большинство предпочитают думать о том, что отсутствие пика удовольствия не является проблемой. Некоторые представительницы слабого пола считают, что это явление никак не зависит от них.
Среди обследуемых были и женщины, которые надеялись, что им удастся достичь полного спектра эмоций в постели. Ученые утверждают, что такие тактики самовнушения помогают избежать чувства «ненормальности», снизить значимость оргазма в интимной жизни.
Аноргазмия и как с ней можно бороться
Есть два вида аноргазмии. Ситуационная, формируемая из-за внутреннего напряжения, которое возникает на фоне информации, поступающей из внешних источников. Многие глянцевые журналы, порнофильмы навязывают обществу образ идеальной женщины. Такая дама должна быть:
- успешной;
- умной;
- с хорошей фигурой;
- сексуально раскрепощенной.
Считается, что такие женщины испытывают фееричный оргазм, еще и несколько раз за один половой акт. Однако реальная жизнь оказывается далекой от той, которую афишируют средства массовой информации. Из-за установок женщина начинает половой акт с мыслью о том, что надо обязательно испытать оргазм. Чрезмерная сосредоточенность приводит к напряжению, появлению лишних зажимов. Девушка просто перестаёт замечать не только партнера, но и сам процесс секса. Самое лучшее в такой ситуации – посетить сексолога. Он прорабатывает пагубные личностные установки. Самостоятельно можно попробовать отойти от привычного видения секса, постараться почувствовать свое тело, свои желания и инстинкты.
Второй вид аноргазмии – первичная. Она вызвана психологической травмой на сексуальной почве, например, с изнасилованием. Такие травмы приводят к постоянному чувству тревоги, страхам и беспокойствам. Из-за них происходит «блокировка» сексуального наслаждения на этапе плато, который предшествует оргазму. В этом случае женщина должна прорабатывать свои негативные воспоминания, совладать со страхом и тревогой.
Какие методы женщины используют для получения оргазма?
Если девушка поставила перед собой цель получить оргазм, для этого используются дополнительные техники. Сначала следует понять, что является наибольшим стимулом, какие действия позволяют получить удовольствие от ощущений. Для этого многие занимаются самоисследованием своего тела.
Женщины, изучающие специальную литературу, знают, что самым мощным является клиторный оргазм. Для его получения достаточно простимулировать клитор. Проще всего для этого применять вибратор. Может использоваться душ, руки и специальные игрушки. Справиться с отсутствием оргазма помогает и миокомпрессионные действия, когда нужно сжать ноги, одеяло или подушку между ними.
Сегодня существуют различные составы, инструменты, представленные на рынке. Применяются:
- Интимные массажеры. Они повышают чувствительность, позволяют найти точку «G», определить эрогенные зоны. Однако использование массажера может войти в привычку, после чего обычный мужчина вряд ли сможет составить ему конкуренцию.
- Специальные разогревающие масла для клитора. Они способствуют приливу крови к интимным местам, обладают легким раздражающим действием. Их использовать следует аккуратно, поскольку может возникнуть аллергия, а также при неправильном применении обратный эффект.
- Упражнения Кегля. Это комплекс действий, направленный на укрепление и раскрепощение мышц тазового дна, улучшения кровоснабжения. К полюсам относится возможность получить оргазм во время сексуальной стимуляции.
В заключение отметим, что справиться с отсутствием оргазма помогут новые позы, избегание стрессовых ситуаций. Если с первопричиной ситуации справиться самостоятельно не удается, можно посетить сексолога.