Синдром – эффект, феномен – Тетриса не является патологическим нарушением. Как правило, это кратковременное состояние, которое проходит самостоятельно. Однако в ряде случаев, если располагают обстоятельства и ввиду индивидуальных особенностей человека, синдром Тетриса может стать симптомом или одной из причин какого-либо пограничного нарушения. Так, к примеру, психотерапевты придерживаются мнения, что это состояние может лежать в основе болезненного перфекционизма или патологического трудоголизма.

Впервые о данном феномене говорил писатель Нил Гейман. В 1987 году в одном из своих произведений он описал состояние, очень близкое к эффекту Тетриса. В научных же кругах об этом синдроме заговорили в 1990-х годах 20 века.

Синдром Тетриса: что это

Такое название за феноменом закрепилось по той причине, что первоначально психологические исследования затрагивали группу людей, которая активно и часто играла в Тетрис, а также в иные компьютерные игры. По результатам было выявлено, что, если человек чересчур сильно погружался в игровую атмосферу, у него происходило временное изменение в восприятии и ощущении окружающей реальности.

Позднее было доказано, что разумно говорить о синдроме Тетриса не только в контексте фанатов игры: это состояние способно распространяться на людей, которые длительное время занимаются каким-либо делом, полностью на нем концентрируясь. А после никак не могут отмахнуться от мыслей, связанных с делом/увлечением, от ощущений и повторения действий.

Симптомы и примеры

Как может проявляться синдром Тетриса в обычной жизни?

  1. Через мысли и слова.
  2. Через сновидения.
  3. Через действия и поступки человека.
  4. Непосредственно через ощущения, восприятие окружающей реальности и самого себя.

Так как этот феномен может обнаружиться у совершенно разных людей, конкретных и неизменных симптомов он не имеет. Основная суть: повторение каких-либо действий, связанных с долгосрочной ситуацией или работой/увлечением, мысли, полностью сосредоточенные на важном деле, сны, в которых фигурируют сюжеты игры или всплывают математические формулы, если человек серьезно занимается наукой, возникновение каких-либо нетипичных физических ощущений.

Проще всего понять, как работает эффект Тетриса, опираясь на примеры:

  • люди, часто играющие в Тетрис, во снах могут видеть цветные блоки, а в жизни стараться складывать вещи так, чтобы они лежали вплотную друг к другу;
  • если человек долгое время едет на поезде, то после, находясь в спокойной обстановке, он может ощущать, что кровать или диван под ним как бы движутся, или же слышать стук колес; типичным проявлением синдрома Тетриса является чувство, будто земля покачивается, после того как долго пришлось находиться на борту судна;
  • когда человек смотрит за раз большое количество ярких и очень динамичных фильмов, полностью погружаясь в процесс, впоследствии сны его могут стать «рваными», чересчур насыщенными, быстрыми;
  • психологи придерживаются мнения, что Менделеев, создавая свою таблицу химических элементов, столкнулся непосредственно с синдромом Тетриса;
  • после продолжительного нахождения в помещении с неестественным светом человек после может попасть в ситуацию, когда он неправильно воспринимает цвета в окружающем мире; так, например, если пришлось долго быть в комнате с красным освещением, то затем некоторое время пространство вокруг будет восприниматься в розово-оранжевых тонах;
  • люди, которые увлеченно играют в различные современные компьютерные и онлайн игры, могут переносить некоторые действия в реальность; так, к примеру, может возникать желание «переиграть» уровень или же «сохраниться» в реальном времени.

Временные искаженное восприятие и измененные ощущения могут появиться у водителей-дальнобойщиков, студентов и деятелей науки, музыкантов и художников, офисных работников и так далее.