Как снять отек ног в домашних условиях с помощью компресса

Отечность ног - проблема многих женщин и мужчин, причиняющая не только неприятные ощущения при ходьбе, долгом стоянии на одном месте, но и неудобство при ношении тесной обуви. Появляются отеки по разным причинам, и не только у беременных или пациентов с ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Избавиться от них не так-то просто, особенно в жару, когда хочется постоянно пить. Однако при помощи компрессов отечность все же можно уменьшить, и если делать такие процедуры регулярно, проблема сильно беспокоить не будет.

Когда отекают ноги, люди готовы испробовать любые средства, лишь бы уменьшить неприятные ощущения, боль, снять ярко выраженные симптомы. И в этом им помогают прикладывания картофеля, капусты, соли, пищевой соды. Такие домашние компрессы весьма эффективны, главное - накладывать ткань правильно, держать подготовленную массу нужное количество времени.

Картофельный компресс 

Делать его несложно. Потребуется:

• вымыть и очистить от кожуры пару картофелин;
• натереть клубни на мелкой терке;
• разложить кашицу на отекших участках ног;
• обмотать голени плотной тканью или пищевой пленкой.

Держать картофельный компресс на отекших ногах нужно около часа, затем останется размотать и снять повязку, смыть остатки теплой водой. Обычно двух-трех процедур каждый вечер бывает достаточно.

Капустный компресс

Этот метод избавляет не только от отеков ног, но и всего тела. Нужно провести следующие действия:

• вымыть водой плотный капустный лист;
• с одной стороны ножом сделать неглубокие порезы, чтоб выделялся капустный сок;
• приложить лист к нужным местам, примотать тканью.

Держать компресс из капусты надо не менее 20 минут, потом достаточно просто убрать лист с кожи. Минимальный курс прикладываний - 5-6 дней.

Солевой компресс

Делать компресс с солью совсем несложно:

• налить холодной воды в 10-литровое ведро из-под крана;
• растворить в воде пачку обыкновенной каменной соли;
• смочить в соленом растворе махровое полотенце, отжать;
• приложить полотенце к области поясницы и почек, примотать тканью, чтоб не спадало.

Таких сеансов по полчаса надо провести не менее десяти, чтобы компресс принес пользу организму.

Содовый компресс

Прикладывания с содой тоже благотворно воздействуют на отеки, уменьшая их за 2-3 сеанса Нужно приготовить раствор для компресса:

• налить половину стакана крепко заваренного чая;
• растворить в нем чайную ложку пищевой соды;
• размешать жидкость, смочить в ней тонкую ткань;
• положить ее на отекшие участки тела на 20 минут.

Разрешается чередовать компрессы, делая сначала картофельный, на другой день - содовый или соляной. Также нужно соблюдать диету, не употреблять алкоголь, больше двигаться, носить удобную обувь.