Похудение от обертываний пищевой пленкой: правда или миф

Пожалуй, нет более популярной домашней процедуры для похудения, чем обертывания пищевой пленкой. Многочисленные статьи в интернете уверяют, что регулярное проведение обертываний может избавить от свисающего живота и боков, да и вообще «растопит жир» чуть ли не на глазах. Что из этого правда, а что нет?

 

Суть процедуры

Техника проведения процедуры очень проста: тщательно вымытый и обработанный скрабом «проблемный» участок тела обматывается обычной пищевой пленкой. Далее можно заняться фитнесом или сделать уборку в квартире, главное - как следует пропотеть, а в пленке это не составит большого труда. Считается, что даже однократно проведенная процедура уменьшает не только показатель на весах, но и объемы тела.

Обертывания пленкой и похудение

Действительно ли вес уходит от обертываний пленкой? Да, но точно не от того, что якобы «топится жир». Жировая ткань не может исчезать в одном конкретном месте - это просто невозможно; тело человека худеет либо во всех местах одновременно, либо ни в одном. Но тогда почему снижается вес?

Все просто - под пленкой происходит сильное потоотделение, поэтому организм от такой процедуры может быть обезвожен настолько, что даже весы покажут меньшую цифру. Однако прежний вес вернется, как только вы восстановите потерю жидкости. Отсюда вывод - ни от каких жировых складок и свисающих животов обертывания пленкой не избавят. Хотя нельзя сказать, что процедура совершенно бесполезна, нужно просто проводить ее по-другому.

Обертывания пленкой и целлюлит

Еще один вариант обертываний включает обязательное нанесение на тело различных косметических средств - такая процедура направлена больше не на похудение, а на улучшение тонуса кожи, придание упругости, разглаживание неровностей и уменьшение целлюлита. Бывают медовое, шоколадное, водорослевое, грязевое, кофейное, горчичное и другие виды обертываний.

Как проводится: на отскрабированную кожу наносится косметическое средство или антицеллюлитный крем, а тело обматывается пищевой пленкой. Затем следует на некоторое время накрыться теплым пледом или одеялом. Время проведения процедуры - от 30 до 60 минут. Обычно обертывания проводятся в зоне живота, бедер и ягодиц.

Эффективность: косметический эффект от курса процедур довольно высок - «апельсиновая корка» действительно становится менее заментой, а кожа - более подтянутой. Ни о каком сжигании жира речи здесь, конечно, не идет, однако объемы тела уменьшаются, и визуально фигура выглядит стройнее.