Как делать массаж банками от целлюлита в домашних условиях

Вакуумный массаж при помощи банок - одно из эффективных средств борьбы с целлюлитом. Добиться неплохого результата вполне возможно даже за относительно короткий срок, если, конечно, придерживаться правильной техники выполнения.

 

Для проведения массажа потребуется:

• 2 силиконовые банки для массажа (продаются в аптеке)
• массажное антицеллюлитное масло
• массажная щетка или лента
• скраб для тела

Как проводить массаж банками:

1. Растереть сухое тело при помощи массажной щетки или ленты.

2. Отскрабировать «проблемный» участок тела, смыть скраб теплой водой.

3. Нанести массажное масло и помассировать кожу, чтобы подготовить ее к процедуре.

4. Прижать банки к телу, чтобы добиться присасывания.

5. Водить банками по прямой линии (не круговыми движениями) по ходу кровотока. В конце линии аккуратно убрать банку. Движения  должны быть направленными, а не хаотичными.

Какие места можно массировать:

Ягодицы. Верхнюю часть ягодиц нужно массировать от крестца к бедренным костям. Нижнюю часть ягодиц - по наравлению к паху.

Бедра. На наружной стороне бедра проводить массаж движениями вверх. Задняя сторона бедра - движения вверх, начиная чуть выше коленных суставов. Передняя сторона бедра - движения под углом 45 градусов по направелию к паховой области.

Нижняя часть спины. Движения от позвоночника к бокам.

Какие места нельзя массировать:

1. Внутренняя поверхность бедер

2. Места, где находятся лимфатические узлы

3. Живот (не желательно)

Курс массажа: 10 процедур.

Имейте в виду, что вакуумный массаж банками имеет противопоказания (варикозное расширение вен, раздражения и повреждения кожи и т.д.). Перед проведением процедуры желательна консультация врача.