Инструкция
1
Правильный тайм-менеджмент начинается с грамотного планирования. Заведите ежедневник, запишите в него свои крупные цели на год, квартал, месяц и неделю. В зависимости от задач составляйте список дел на каждый день. если что-то занести в ежедневник, вы вряд ли забудете про этот пункт. К тому же письменное планирование помогает разгрузить голову, ведь так вам не нужно держать все заботы в памяти.
2
Старайтесь все делать в пакетном режиме. Вы же не запускаете стиральную машину из-за каждой вещи. Так и с мелкими и не очень срочными делами. Подождите, пока у вас накопится некоторое количество однотипных задач, а потом выполняйте их. Например, в течение дня вам нужно позвонить по различным вопросам. Запишите все, потом выберите момент, когда никто не будет мешать, сядьте и сделайте несколько звонков.
3
Совмещайте дела друг с другом. Можно соединить умственную и физическую работу, занятия с младшим и старшим ребёнком, прогулку и поход в магазин. Например, при уборке включите аудиокнигу или вебинар, занимайтесь спортом под любимый сериал, на маникюр отправляйтесь с наушниками и интересным фильмом в телефоне.
4
Следите за уровнем энергии. Из-за усталости падает и продуктивность, и настроение. А для выполнения важных дел, особенно не очень приятных или рутинных, нужен определённый настрой. Именно поэтому некоторые гуру тайм-менеджмента рекомендуют по утрам «съедать лягушку», то есть делать что-то нужное и неприятное. Можно поступить по-другому и выполнить его после приятного задания, когда уровень вашей энергии взлетает. Или всегда поощряйте себя после малоинтересного занятия.