Как использовать алоэ для похудения

Раньше алоэ можно было встретить на подоконниках у многих людей. Но и сейчас это растение широко используют в народной медицине, косметологии. Алоэ по праву называют домашним лекарем. Но не все знают, что можно использовать его в целях похудения. Причем похудеть можно без вреда для организма, но нужно соблюдать определенные правила.

У алоэ есть много полезных свойств, и некоторые из них важны при похудении:

• выведение токсинов из организма;
• выведение жировых накоплений;
• улучшение пищеварения, ускорение метаболизма.

Существует много эффективных диет, но самое сложное - не выдержать курс похудения, а не сорваться после, иначе набранные килограммы быстро вернутся на свои места. С алоэ об этом можно не переживать, если правильно использовать растение.

У зрелых листьев больше полезных свойств. Их длина должна быть минимум пятнадцать сантиметров. Даже можно использовать те, у которых стали подсыхать концы. Отрывают листики у самого основания, хранить их можно на открытом воздухе, но не больше трех часов. По истечению этого времени полезные свойства выветрятся. Чтобы листики сохраняли свою пользу дольше, можно их убрать в холодильник, предварительно завернув в пищевую пленку.

Сок из алоэ добыть достаточно просто. Для этого побеги десять дней хранят в холодильнике (температура не более восьми градусов). Потом их промывают, измельчают, отжимают через марлю. Получившийся сок кипятят три минуты.

Чтобы похудеть, нужно ежедневно выпивать натощак по 30 мл получившего сока. Курс похудения составляет три месяца. Эта нехитрая процедура поможет активировать обменные процессы.

Другой рецепт тоже простой: заваривают ромашковый или травяной чай, добавляют в него ложку сока алоэ и две ложки меда. Пьют также натощак.

Несмотря на пользу алоэ, не стоит считать растение панацеей. Похудение должно быть комплексным: нужно пересмотреть свое питание, заниматься спортом, проводить косметические процедуры.