Чем полезен чай с лавандой

Лавандовый чай – ароматный и вкусный напиток. Его можно употреблять в чистом виде или заваривать лаванду в сочетании с мелиссой, мятой. Добиться особенного вкуса можно, добавив в горячий напиток небольшую ложечку цветочного меда. Этот чай является прекрасным дополнением к тихому и уютному вечеру, а также является целебным напитком.

Специалисты считают, что лаванда – это природный лекарь. Цветок очень благоприятно сказывается на физическом самочувствии и психическом состоянии человека. Аромат лаванды дарует чувство гармонии, спокойствие, избавляет от напряжения. Особенное целительное воздействие оказывает на психику чай с лавандой.

Спокойствие и гармония

Выпитый вечером теплый лавандовый чай избавит от кошмаров или просто тяжелых сновидений, постепенно нормализует качество сна, ночные пробуждения станут редкостью. Людям, страдающим бессонницей, рекомендуется пропить курсом этот травяной напиток.

При эмоциональной перегрузке, сильном волнении, напряжении может помочь ароматный лавандовый напиток. Он приведет в порядок чувства и мысли, успокоит, избавит от тревоги и чрезмерного возбуждения. От лаванды голова проясняется, уходят посторонние гнетущие мысли.

Ароматный горячий напиток может помочь в моменты сильного стресса. Он отлично зарекомендовал себя как эффективное средство в борьбе с депрессивными состояниями, с апатией.

Для достижения чувства гармонии, умиротворения стоит употреблять лавандовый чай хотя бы три раза в неделю по вечерам.

Польза чая с лавандой для физического состояния

Лавандовый напиток может стать незаменимым для людей, которые страдают повышенным давлением. Он также улучшает мозговое кровообращение.

Чай с лавандой особенно рекомендуется пить осенью, весной и зимой, когда необходимо укрепить иммунную систему и успешно противостоять простудным заболеваниям, гриппу. Лаванда отлично борется не только со многими симптомами ОРВИ/ОРЗ, но и обладает противовоспалительным действием.

Рекомендуется ввести в рацион чай с лавандой тем людям, которые мучаются проблемами с пищеварением. Теплый напиток быстро избавляет от метеоризма, улучшает процесс переваривания и усвоения пищи, стимулирует работу желудка, кишечника. Он поможет убрать тошноту, изжогу. Лавандовый чай усиливает выработку желудочного сока, избавляет от боли в животе, помогает печени и желчному пузырю работать правильно. Для повышения аппетита можно выпить половину чашки прохладного лавандового чая за полчаса до обеда или ужина.

Особенно полезным окажется напиток  для женщин. Лаванда облегчает состояние до и во время менструаций, снимает болезненность и спазмы, избавляет от слабости и головокружения.

Как еще положительно влияет лавандовый чай на организм человека? Он:

•  успешно и быстро лечит головную боль, мигрень;
• помогает облегчить состояние во время приступов бронхиальной астмы, в целом полезен при кашле;
• нормализует сердцебиение;
• убирает симптомы неврастении и полезен при ВСД;
• расслабляет мышцы, помогает при нервных тиках;
• является мочегонным средством;
• может облегчить состояние при язве желудка.

Лавандовый чай имеет одну особенность – его можно заваривать неоднократно. Потому одна и та же порция сухих цветков доступна для использования в течение всего дня. Единственный нюанс: с каждой новой заваркой рекомендуется увеличить время настаивания чая и повысить температуру воды.

Важно: не стоит злоупотреблять этим напитком, так как чрезмерное употребление лавандового чая может навредить общему самочувствию; также этот чай не рекомендуется давать маленьким детям и беременным женщинам.