Природой человеку был подарен волшебный инструмент исцеления и самоисцеления, о свойствах и возможностях которого знают и догадываются далеко не все. Этот инструмент – голос. В отличие от животных, человек способен не просто издавать определенные звуки, тоже положительно влияющие на состояние здоровья, но и разговаривать. Проговаривание мыслей – позитивных установок – вслух дает еще большее целебное воздействие. Голос является эффективным инструментом в борьбе с психосоматическими заболеваниями.

Почему это работает

Человеческое тело (ткани, органы, мышцы, кости) очень восприимчиво к различными вибрациям и звуковым волнам. В повседневной жизни без осознанности и концентрации на ощущениях невозможно почувствовать, как каждая клеточка реагирует на сторонние звуки или голосовые вибрации самого человека. Концентрация, внимание и осознанность – то, что должно присутствовать в моменты лечебного воздействия голосом.

Энергетические потоки, проходящие внутри организма, от природы работают правильно и слаженно. Однако с ходом жизни процессы могут видоизменяться. От этого возникают болезненные состояния, нарушения и сбои в работе систем, органов. Именно звуки, голос способны нормализовать течение энергий, снять имеющиеся мышечные зажимы, ослабить блоки в теле.

С помощью голоса человек избавляется от ненужной энергии, от внутренних переживаний, эмоций. Особенно наглядно на интуитивном уровне такое демонстрируют дети. Их игры чаще всего сопровождаются смехом, комментариями, писком и визгом. Ребенок, не осознавая подобного, дает ощущениям и эмоциям выход. Они не скапливаются внутри, не запираются. Взрослые же люди чаще формируют для себя запрет на озвучивание желаний и мыслей, на выражение чувств с помощью голоса. Из-за этого одной из ключевых проблемных зон, которую затрагивает психосоматика, является горло.

Целительная сила звуковых вибраций была известна уже очень давно. Не зря в духовных практиках применяются разнообразные методы с помощью голоса или специальных инструментов, которые помогают очистить сознание от «мусора», достигнуть внутреннего гармоничного состояния, настроиться на путь самоисцеления.

С чем сочетать голосовое воздействие

Протяжное произнесение отдельных гласных– «у-у-у-у» или «а-а-а-а» - уже создает определенные вибрации и оказывает влияние на организм. Однако для достижения большего эффекта голосовые техники можно и нужно комбинировать с иными методами.

Проговаривание вслух определенных установокпостепенно начинает воздействовать на тело и сознание как некий самогипноз. Например, желая избавиться от боли в животе, нужно формулировать вслух эту мысль, подключая к ней внимание, направленное на область дискомфорта.

Дыхательные техникив сочетании со звуковыми вибрациями могут дать действительно сильные результаты.

Голос и движение– еще один действенный вариант. Для сохранения нормального самочувствия человеку необходима физическая активность. Сопровождая ее голосом, можно оказать более быстрое воздействие на здоровье.

Простые варианты голосового самоизлечения от боли и психосоматики

Даже не проходя обучение у неких ведущих специалистов области, человек способен научиться влиять на свое самочувствие. Важно осознавать то, что делается, не отрицать целебное воздействие, не ставить блоков и барьеров.

Самыми простыми и доступными вариантами выступают:

  • стоны, всхлипы и крики;
  • чтение и пение мантр;
  • самогипнотическое воздействие;
  • дыхание в сочетании со звуками («а-а-а-а», «ом-м-м-м» и т.д.);
  • мычание, урчание, шипение;
  • пение (даже если нет от природы ни голоса, ни слуха).

Важно понимать, что после одной-двух практик видимого результата может не случиться. Здесь требуется готовность заниматься, но делать это не бездумно. Постепенно тело и психика начнут перепрограммироваться, энергетические потоки станут двигаться верно и правильно, внутренние органы и кости настроятся на потерянную ранее здоровую вибрацию.