Вам понадобится
  • Пространство для движений, спортивные принадлежности, свободная одежда и умение определять потребность ребенка в активности, чтобы вовремя ее удовлетворять
Инструкция
1
Не запрещайте ребенку быть активным, а только направляйте его энергию в социально-приемлемую деятельность: пинать не игрушки, а мяч; стучать палкой не по телевизору, а по покрывалу, из которого необходимо выбить пыль: «Умница! Мамин помощник!».
2
Предлагайте ребенку те виды деятельности, которые ему нравятся больше всего, где он максимально активен и долго не чувствует усталости. Если нравится играть в футбол, пусть играет столько, сколько хочет. А вы узнаете его потенциал активности: сколько минут, часов он может быть физически активным, в какое время суток и при каких условиях.
3
Делайте вместе с ребенком те необходимые для развития дела, которые ему не очень нравятся и интереса к ним он не проявляет. Заинтересованность может идти от мамы или папы. Малыши обычно любят что-нибудь делать вместе с родителями, и первое время активность будет держаться на интересе родителей, а затем, когда и у ребенка начнет что-то получаться, активность к этому виду деятельности проявится и у него.
4
Попросите ребенка чему-то вас научить. Например, делать лягушку из бумаги. Дети ежедневно чему-то учатся в детском саду, а вы уже забыли, как это делали раньше. Поэтому малыш может стать вашим учителем. Поблагодарите его за помощь и за то, что не отказался помочь вам. Вы увидите гордость в глазах и в позе ребенка, и, увидите, в ближайшее время он попробует еще чему-то вас научить, стараясь при этом в садике или в школе развития все хорошенько запомнить.
5
Агрессивного ребенка научите направлять свою энергию во благо - труд, помощь близким, созидание. Либо просто предоставьте им возможность излить свою агрессию. Враждебно настроенные дети всегда активны, но используют свою силу в разрушении. Подумайте, что можно разрушить с дальнейшей пользой для ребенка и всей семьи в целом: нарвать чистой бумаги для хомяка и положить в клетку, отпилить в саду засохшие ветки, снять постельное белье для стирки, выбросить в мусор грязную бумагу и т.д. Постепенно прибавляйте и созидательное действие, но не требуйте его выполнения сразу же.
6
Возведите занятия физкультурой и спортом в семье в культ. Организовывайте совместные длительные прогулки или пробежки. Поощряйте любые стремления в этом направлении – купите вместе спортивные принадлежности, тренажеры, удобную одежду и обувь.