Вам понадобится
- - хондропротекторы;
- - поливитамины;
- - комплекс физических упражнений;
- - рекомендация врача.
Инструкция
1
Чтобы предотвратить появление артрита, своевременно лечите очаги хронической и острой инфекции. Вызывать артрит могут возбудители туберкулеза, сифилиса, гонореи, бруцеллеза, гриппа, ангины, несвоевременно залеченный кариес, сильное переохлаждение, ОРВИ. Если вы заболели, немедленно обратитесь к врачу и начните курс назначенного лечения, чтобы своевременно устранить все очаги инфекции.
2
Ревматоидный артрит возникает на фоне сниженного иммунитета и аллергических реакций, которые чаще всего являются следствием недостатка иммунитета. Если вы часто простужаетесь, подвержены инфекционным заболеваниям, обратитесь к врачу, пройдите медицинское обследование и получите рекомендации по терапии, восстанавливающей иммунитет.
3
Чтобы предотвратить артрит, избегайте травм, ограничьте поднятие тяжестей. Если вы травмировали кожу, немедленно примите меры по устранению возможного инфицирования. Смажьте все ссадины и царапины йодом или зеленкой, наложите стерильную ватно-марлевую повязку или заклейте раны антисептическим лейкопластырем.
4
Нередко артрит вызывает заболевания нервной системы и нарушенный обмен веществ. Чтобы предотвратить основную причину, рационально питайтесь, принимайте поливитаминные комплексы, биологически активные добавки, способствующие восстановлению хрящевой ткани суставов, например, хондропротекторы.
5
Ежедневно выполняйте физические упражнения, способствующие укреплению суставов. Недостаток движения, нерациональное питание с большим содержанием соли, консервантов, приводит к снижению иммунитета и нарушению обмена веществ, что может спровоцировать развитие артрита.
6
Если у вас все родственники страдали деформирующими формами артрита, то вам рационально систематически посещать врача, проходить профилактическое обследование и получать рекомендации специалиста о методах предотвращения артрита.