Что делать при появлении признаков диабета

Сахарный диабет – заболевание, связанное с нарушением процесса образования или усвоения гормона поджелудочной железы - инсулина. Характеризуется повышением сахара в крови, появлением его в моче и нарушением всех обменных процессов в организме больного. Диабет опасен своими осложнениями: разрушением микрососудов-капилляров в различных органах. Заболеваемость растет во всем мире и среди всех групп населения, поэтому необходимо знать характерные признаки этого заболевания и вовремя обратиться за медицинской помощью.

Постоянная жажда и сухость во рту, частое и обильное мочеиспускание, быстрая утомляемость, резкая потеря веса без видимых причин – это характерные признаки диабета. Также, это заболевание часто сопровождается воспалительными заболеваниями кожи, зудом половых органов, нарушениями функций желудочно-кишечного тракта. Заметив у себя хотя бы два признака из вышеперечисленных, необходимо обратиться к эндокринологу. После проведения элементарных анализов на сахар в крови, будет назначено лечение, в зависимости от типа заболевания.

При инсулинозависимом диабете, который называют юношеским диабетом, эндокринолог рассчитает необходимую дозу инсулинозаместительной терапии. Первый тип диабета составляет менее 10% заболеваний, связанных с повышением уровня сахара в крови.

Основная часть людей, больных сахарным диабетом, имеет инсулинонезависимый диабет второго типа, который, чаще всего, связан с ожирением. Системное переедание и бесконтрольное употребление продуктов, которые содержат «быстрые» углеводы, типа сахара и его производных, высококалорийных хлебобулочных изделий из муки высшего сорта, - наиболее частая причина развития заболевания.

После выявления диабета, особенно второго типа, необходимо срочно менять образ жизни. Устраните факторы риска сахарного диабета, выполняйте профилактические мероприятия, направленные на сопутствующие диабету заболевания. Четко соблюдайте предписания лечащего врача.

Организуйте правильное питание. Исключите высококалорийные продукты, сахар и его производные, консервы и маринады, копчености и хлебобулочные изделия из муки высшего и первого сорта. Рекомендуется - отварные рыба и белое мясо, овощные супы, гречневая, овсяная, перловая, ячневая и пшенная каши. Кисломолочные продукты, нежирный творог, несоленый и нежирный сыр, растительные масла. Овощи и фрукты, как обработанные, так и в свежем виде.

Физическая активность должна быть не менее 50 минут в день, причем наилучший вариант – на свежем воздухе. Ходьба пешком в среднем темпе, велосипед (или велотренажер), плавание - это наиболее подходящие виды лечебной физкультуры при диабете.

Вследствие того, что сахарный диабет приводит к очень серьезным изменениям в почках, сердечно-сосудистой системе, сосудах глаз и ног, необходимо постоянно контролировать уровень сахара в крови. Обязательно занимайтесь профилактикой сопутствующих диабету заболеваний – нефропатии почек, ретинопатии сосудов глаз, диабетической нейропатии, диабетической стопы и др.

Не исключая медикаментозную терапию, обязательно воспользуйтесь и опытом народной медицины. Для поддержания нормального уровня сахара в крови, принимайте отвары, настойки, настои лекарственных растений, снижающих уровень сахара. К ним относятся: кора осины, корень аира, листья березы повислой, цветки и плоды боярышника и шиповника, корень валерианы, душица, мелисса, мята, крапива, корень лопуха и одуванчика и многие другие.

Существует группа риска заболевания сахарным диабетом. Это – люди с избыточным весом, атеросклерозом сосудов, с явной наследственной предрасположенностью. Кроме того, заболеванию диабетом способствуют болезни поджелудочной железы, печени, сердечно-сосудистые патологии.