Готовиться к зачатию нужно заранее, для мужчин этот срок составляет около 3 месяцев, женщине для тщательной подготовки к вынашиванию ребенка нужно чуть больше времени, до полугода.

Планирование беременности имеет множество положительных результатов:

  • Во-первых, это более высокая вероятность рождения здорового и крепкого малыша,
  • Во-вторых, планируемая беременность переносится женщиной легче, так как она психологически была готова к своему новому состоянию.
  • В-третьих, зачатие ребенка зачастую происходит в более сжатые сроки при запланированной беременности.

Проблема зачатия ребенка актуальна в наше время, как никогда, в условиях различных проблем со здоровьем мужчин и женщин, зачастую возникающих благодаря плохой экологии, стрессу, неправильному образу жизни и т.п.

Также способность к зачатию снижается с возрастом, в частности, у мужчин обнаруживается сниженная активность сперматозоидов, которая выявляется при обследовании, и сейчас вполне успешно поддается лечению.

Мероприятия по планированию беременности 

  1. Посещение и осмотр врача-гинеколога, при котором могут быть обнаружены воспаления или инфекции, которые нужно вылечить до наступления беременности;
  2. Обследования (различные анализы крови и мочи, УЗИ), посещение профильных врачей при наличии хронических заболеваний, а также врача-стоматолога. Визит к генетику также желателен, если хотя бы одному из партнеров более 35 лет;
  3. Прививка от краснухи, если женщина не была привита ранее;
  4. Соблюдение правил здорового образа жизни обоих будущих родителей: физические нагрузки, исключение алкоголя и курения, правильное питание, включающее продукты, содержащие фолиевую кислоту для женщин, и цинк – для мужчин;
  5. Прием специальных препаратов при необходимости их применения (только по назначению врача).