Улучшает работу органов ЖКТ
Регулярное употребление напитка помогает увеличить количество полезной микрофлоры в кишечнике (что поможет лучшему усвоению витаминов), облегчить пищеварение, устранить запоры.
Нормализует уровень глюкозы в крови
Благодаря инулину, содержащемуся в цикории, уровень глюкозы при повышенных значениях плавно снижается, что немаловажно для людей с сахарным диабетом.
Помогает справиться с простудой
Богатый витаминами и микроэлементами напиток помогает восстановить силы, облегчить состояние и уменьшает продолжительность болезни.
Снижает кофеиновую зависимость
Частое употребление кофе, особенно натурального и без молока, может привести к ряду проблем со здоровьем, например, развитие гипертонии, бессонница, повышенная тревожность, тошнота. Цикорий кофеина не содержит, в остальном же является прекрасной альтернативой кофе.
Способствует омоложению
Напиток, приготовленный из цикория, помогает выработке собственного коллагена, а значит делает нашу кожу более ровной и подтянутой.
Противопоказания для употребления цикория
Несмотря на очевидную пользу, некоторым категориям граждан употреблять цикорий не рекомендовано Это люди, склонные к аллергии, а также беременные и кормящие женщины.