Как уменьшить количество прыщей на лице

Лицо - это визитная карточка каждого человека. Это то, на что обращают внимание люди при первых секундах общения с нами. Не всегда мы можем похвастаться идеально чистой кожей лица, а порой прыщи атакуют кожу очень активно. Не позволять им размножаться и уменьшить их количество - наша задача.

Прыщи появляются от переизбытка кожного сала и мертвых клеток кожи, которые закупоривают выводимые протоки сальных желез. А если еще попадают туда бактерии, то начинается воспаление. Первое, что необходимо делать для уменьшения количества прыщей на лице - соблюдение гигиены лица. Обязательно нужно умывать лицо минимум два раза в день: утром и вечером специальными средствами, которые убивают бактерии, очищают лицо от лишнего сала, пота, загрязнений.

 Ни в коем случае нельзя выдавливать прыщи если нет белой головки. Это значит, что прыщ еще не созрел, в нем копится воспаление и трогать его нельзя ни в коем случае. Гной и нарыв не образовался, а значит не выйдет на ружу. А механическое воздействие от рук или других предметов только повредит кожу, добавит новое покраснение и может занести дополнительные бактерии на прыщ. Следовательно воспаление только усугубится. 

Не рекомендуется злоупотреблять декоративной косметикой, если на лице много прыщей. Проблемные участки должны подсыхать и успокаиваться. Если же без косметики не обойтись и того требуют обстоятельства, то стоит подбирать легкие тональные крема, или даже ВВ-крема, которые не закупорят дополнительно поры. Макияж с лица должен обязательно смываться перед сном!

Довольно положительно на проблемную кожу влияют кубики льда из отваров ромашки и календулы. Для этого необходимо заварить кипятком цветки ромашки и дать настояться минут 20, после чего разлить отвар в формочки для льда и заморозить. Протирать чистое лицо таким кубиком нужно 2-3 раза вдень. Он подсушит прыщи, уничтожит микробы и успокоит покраснения.

Использование масок и кремов для лица с содержанием бадяги и муравьиного спирта крайне положительно влияют на кожу лица. Бадяга известна своими антисептическими и кроворазгоняющими свойствами. Она подсушивает прыщи, усиливает кровообращение в сосудиках. Таким образом  кожа станет суше, чище, синяки от прыщей станут бледнее. Такие процедуры стоит проводить не чаще одного раза в неделю.

Пересмотреть и скорректировать свое питание - так же особенно важно при борьбе с прыщами. Когда в рационе преобладает жирная, сладкая, сдобная и острая пища, то работа сальных желез усиливается, что приводит к переизбытку сала в порах и образованию новых прыщей. В ежедневное питание рекомендуется ввести больше овощей и фруктов, злаковых продуктов, пить больше воды.